Category: спорт

В рубрику "Киберпанк, который мы заслужили"

Еду в маршрутке, возле двери сидят два иммигранта, ну вот прям азиатские-азиатские, ну совсем, ну как будто реально только что из аула, с гор за спичками спустились. Одеты в китайский дерматин, абибасс вот это всё.


Сидят в позе попугайчиков-неразлучников и смотрят на здоровенном китайском же смартфоне трансляцию футбольного матча. Головы их подсоединены друг в другу и к смарту хитрым ярким шнурком наушников. И улыбаются так не-е-ежно, будто им на руках дали лялечку покачать.


Короче, Илон Маск приходи, Neuralink приводи.  

Дневник птеродактиля

За последние дни я понял: дома лучше ходить без одежды, потому что одежда очень тяжёлая. Из ванны тоже лучше вылезать, пока она полная, потому что так легче. Зато отёкшие запястья делают мои руки похожими на клешни моряка Папая. Маскулинненько.

А ведь в субботу, придя на семинар по джиу-джитсу, я сказал своему отражению в зеркале: "Чувак, ты укеми не делал лет десять, почитай. Давай-ка поосторожнее". И ведь, главное, добрый тренер "Академии единоборств" мне говорил: "Макс, в нашем возрасте уже можно и похалявить иногда, нам завтра за Сталинград не биться". Но кто же слушает тренера? Черт с ним, что я базовую акробатику давным-давно не делал, но тут-то такой шанс. Даже колесо сделал на обе руки, потея от ужаса, потому что про травмированную спину вспомнил уже в воздухе.

Мой партнёр, грэпплер, говорит: "У нас же болевые на малые суставные группы запрещены. Сроду не знал, как это больно. Ущемление ахилла-то я ещё могу терпеть, а тут-то терпеть невозможно". Знаю, говорю. Там фокус есть, если попался на болевой, даже не пытайся бороться, только хуже будет. А грэпплеры, вообще, такие зайки. Очень приятное впечатление произвели. Хороший спорт, благородный.

В общем, грэпплера мы утратили. Он горевал на лавочке, обмазанный деклораном. Хороший парень, кстати. Но тут пришёл Дракон, с которым мы уже лет тридцать дружим. А Дракон, надо сказать, разделяет самурайские представления о добре и зле. В том числе, в тренировочном процесс. Поэтому он наставительно сказал: "Без атеми нет дайто" и чувствительно сунул мне кулак под рёбра. "Понятно", – ответил я и сделал ему "краник", отметив тетсуи в подбородок на сладкое. И понеслось.

"Я тебя бросать не буду, щас я тебе одну раскоряку покажу прикольную", – сказал Дракон и показал раскоряку. Потом я показал, в общем, с тренировки мы выползли с опухшими суставами и связками, но счастливыми.
– Не понимаю я фитнеса, – честно признался я. – Зачем мужчине фитнес?
– Ну, там тёлочки, музыка, можно весело жиром потрясти, – сказал Дракон.
– Мне там скучно. Там же всё одно и то же. На тёлочек можно где угодно посмотреть. А тут, смотри: я сегодня, как минимум, два открытия сделал. В санкадзё мы с тобой какой интересный нюанс нашли? А? А котэ-хинери ты показал, м? А? Это ж вселенная просто.
Дракон улыбнулся своей ящеричной ядовитой улыбкой и сказал:
– Так это ж больно всё. Современный мужик боли не любит.
– Ну да. Инстаграм опять же. Надо же селфочек наделать на фоне тренажёров.

Мы открыли по пивку, обсуждая качества Ильяса Абузарова, как прекрасного методиста. Мимо нас прошла бабушка с двумя детьми. Мальчику на вид было лет восемь, девочке – тринадцать. Она шаркала огромными говнодавами, похожими на "мартенсы", на шее у неё красовался широкий кожаный ошейник-чоппер, скреплённый здоровенным стальным кольцом в виде сердца, губы покрывала густо-сиреневая помада цвета "зомбиленд".

– Да нунахуй, – ошарашенно пробормотал Дракон, – Скажи мне, что она просто много черёмухи съела?
– Не, не скажу, – ехидно ответил я и мы допили своё пиво.
----
Вы прочли отрывок из "Дневников птеродактиля".
stay cool бля

Я люблю курить кальян.

Я никогда не курил сигарет. Один раз, правда, пробовал в гостях какие-то дико дорогие сигары и навсегда понял, что это не моё. Ощущение, что вместо пищевода мне имплантировали выхлопную трубу, не покидало потом пару дней.

Марихуану я тоже не люблю. Я, можно сказать, рос среди марихуаны: в нашей деревне cannabis indica росла под каждым забором, несмотря на то, что её регулярно выжигали отряды милиции, в степи было полно бесхозных делянок, а в зарослях тамарикса собирались стаи курильщиков со сливовыми глазами. Их презрительно называли "анашистами" и считали низшим сортом говна.

Но я люблю курить кальян. Свой первый кальян я купил больше десяти лет назад, когда врачи запретили мне есть почти всё, что продают в магазинах и пить всё, кроме воды. Вру, ещё можно было пить ройбуш, с тех пор я его ностальгически люблю.

Пару лет назад я понял, что курю многовато, поэтому тихим вечером вынес оба кальяна во двор. Просто теперь я курю не каждый день. Ок, почти не каждый день.


Я люблю курить кальян, потому что это примиряет меня с перепадами погоды. Тем, кто не знает, что такое метеозависимость, не понять. Кальян имеет полезное свойство превращать подобие медузы в подобие человека. Климат в наших краях переменчивый и диковатый, поэтому иногда кальян - лучший способ вернуть себе работоспособность.

Я люблю курить кальян, потому что с ним хорошо читать. Когда плотный клуб дыма ложится на экран айпада, буквы на несколько секунд скрываются в белом густом облаке. Этого отрезка времени как раз хватает на то, чтобы обдумать и пережевать только что прочитанное. Чтение становится медленнее и вкуснее.

Я люблю курить кальян в одиночестве. Обрывки мыслей постепенно сплетаются в понятный узор, из которого поступают цели на ближайшее время и планы действий. В этот момент происходит полная перезагрузка мозга. Reboot, и снова можно жить.

Я люблю курить кальян с друзьями, потому что в последнее время не особенно люблю выпивать. Если человек не в состоянии быть расслабленным за чашкой чаю, мне он не интересен. Гигабайты пьяных откровений я безжалостно вычистил из памяти вместе со знанием о том, как ловить мормыша или как сделать рогатку. Если человек интересен - кальян задаст ритм беседе. Если человек неинтересен, кальян оправдает молчание.

Я люблю курить кальян в компании. Именно за то, что в дыме можно спрятаться от назойливости. Он делает комфортными неловкие паузы, после которых кто-нибудь смущённо говорит: 'Ну вот, мент родился".

Когда мне говорят, что курить кальян ужасно вредно, я смотрю на Диму, массивного тренера по кроссфиту, который обычно курит за соседним столиком, и улыбаюсь. Вредно? Вредно жить не своей жизнью, поступать поперёк совести, вести сидящий образ жизни, не фильтровать информационные потоки, есть много животных жиров и пить суррогатный алкоголь. Кальян на этом фоне просто младенчик.

Я люблю курить кальян, поэтому, пожалуйста, те, кто регулярно нудит про то, что это вредно и неправильно (я понимаю, что вы становитесь поучающими занудами из лучших побуждений), пожалуйста, просто отстаньте от меня и займитесь собственной жизнью. Разведите кроликов, ну, или увлекитесь дельтопланеризмом. А я люблю курить кальян.
stay cool бля

Самые дешёвые тренировки в мире

Сегодня опробовал палки для скандинавской ходьбы. Всегда смотрел на них, как на спорт для бабушек, похожих на черепаху Тортиллу, но меня переубедил Эльбрус Нигматуллин. Я подумал: "Уж если профессиональный атлет, звезда силового экстрима, занимается скандинавской ходьбой и считает её хорошим тренингом, значит, в этом что-то есть".

Сами палки обошлись в "Спорттоварах" в 1400 рублей: телескопические, с пробковой наладкой на рукояти и удобной петлей под руку. Можно было и лыжные палки купить, но их попросту невозможно найти (лето же типа), кроме того телескопические палки неизмеримо удобнее при хранении и перелеске. И Чижик их не так боится.

Первое же впечатление: уже метров через сто я поймал себя на мысли, что, несмотря на не очень высокий темп ходьбы, мне приходится контролировать дыхание, как во время бега.

Кстати, если вам кто-нибудь начнёт рассказывать про то, что ходить "по-скандинавски" это как-то очень сложно и для этого нужна какая-то секретная техника ходьбы, описанная исландскими скальдами тысячу лет назад и с тех передававшаяся изустно от отца к сыну -- смело шлите такого любителя тайн туда, откуда все мы вышли.

Если вы хотя бы раз катались на лыжах на школьном уроке физкультуры, тело сразу вспомнит, как палки координируются с шагами. Мне показалось, что "отталкивающее" движение, которое выполняет палка, заставляет наращивать темп самой ходьбы. Кроме того, опираясь на палки, чувствуешь себя куда устойчивее на нервностях почвы в парке, где вечно из-под земли в самых неподходящих местах лезут сосновые корни и гранитные камни.

К концу сорокаминутной прогулки я уже отчетливо ощущал тяжесть каждой палки и чувствовал, что передняя поверхность предплечий и плеч хорошо поработала. Придя домой, я обнаружил, что майка промокла так, что хоть выжимай, хотя во время самой ходьбы никакой нагрузки я не чувствовал, разве что приятное ощущение хорошо поработавшего тела. Как бывает, когда в охотку покидаешь лопатой снег или поколешь дрова.

Особо подчеркну работу с позвоночником. Мой друг, врач-кинезиолог (что такое "кинезиолог" он объясняет вот тут) Данил Козлов рассказал, что грудной отдел нашего позвоночника заточен природой на скручивание, а сидячий образ жизни лишает его нужного количества скручивающих движений, отсюда травмы, протрузии и пр. Скандинавская ходьба "разматывает" позвоночник, вместе с тем, опора на палки снимает с него часть нагрузки. Так что после прогулки я чувствовал спину примерно так же, как после сорока минут стретчинга.

Вердикт прост: на мой взгляд, скандинавская ходьба -- отличный вид тренинга, особенно, если у вас нет возможности систематически ходить в зал и держать себя в форме. Ну и, судя по интенсивности потоотделения, это отличный способ сжечь излишек калорий. В общем, все за палками.
stay cool бля

Морис Тийе: неукротимый боец, верный друг и Шрек



Мало кто знает, что возможный прототип мультипликационного Шрека родился здесь, на Урале. Он знал 14 языков, дважды был чемпионом Американской ассоциации рестлинга и обладал удивительно ранимым сердцем.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ